Топ-10 профессий, связанных с путешествиями

Путешествие по миру без отрыва от работы – мечта или реальность? Всем известно, что сама же работа и «привязывает» человека к креслу офиса, откуда он может только мечтать об увлекательном туризме. А можно ли  совместить желанное путешествие с делом и превратить трудовые будни в одно увлекательное приключение? Есть такая возможность! Для этого нужно выбрать профессию, которая будет связана с поездками по миру.

1. Танцор, артист, певец

Источник изображения: 999.md

Бесчисленные репетиции, выступления, аплодисменты поклонников – таковы будни танцора, артиста или певца. Театральные постановки, танцевальные номера и музыкальные концерты всегда популярны у зрителей, поэтому многие творческие коллективы часто ездят на гастроли. Кроме того, творческие коллективы и сольные исполнители принимают участие в множестве фестивалей и конкурсов, которые проводятся в разных городах и странах. Конечно, работа не из легких, ведь постоянные разъезды и плотный график не позволяют сидеть на месте, но есть и множество плюсов, среди которых положительные эмоции, возможность повидать мир и познакомиться с интересными людьми.

2. Археолог, геолог, биолог

Источник изображения: daychel.ru

Признайтесь, кого в детстве не притягивала профессия археолога! Раскопки, поиск таинственных артефактов, история древних цивилизаций. Причем, чтобы ездить в экспедиции, вовсе не обязательно иметь ученую степень и большой опыт работы. На раскопки можно поехать, даже будучи студентом или просто волонтером. Конечно, вам доверят совсем простую работу и, может быть, работать придётся бесплатно, но начало положено – вы путешествуете и познаете историю. Археология дает возможность увидеть мир под совершенно другим углом, прикоснуться к ценным историческим находкам и узнать много нового о прошлом человечества. Кроме археологов, в научные экспедиции отправляются геологи и биологи. Одни изучают строение земной коры, а другие – живые организмы и растения.

3. Фотограф, журналист, ведущий

Источник изображения: kartinkijane.ru

Фотографов много, и среди них нужно быть лучшим, ведь иначе конкурентов не обойти. Зато, попав в список профи, можно стать востребованным в мировом масштабе. Работая в крупных компаниях, талантливый фотограф может колесить по миру в поисках редких и необычных кадров и хорошо при этом зарабатывать. Много колесят по миру журналисты-международники и ведущие передач про путешествия. Чтобы работать на международном уровне, нужно быть сотрудником крупного издательства или популярного телеканала.

4. Помощник в частных фермерских хозяйствах, сборщик ягод

Источник изображения: gkpvd.ru

Да, да, не удивляйтесь! Быть огородником можно не только у себя на родине, но и за рубежом, где специально для этих целей создано целое направление WillingWorkersonOrganicFarms(«Добровольные Работники на Органических Фермах»). Общее время труда помощника в частных фермерских хозяйствах в таких хозяйствах колеблется от 4 до 6 часов в день, а за помощь фермер предоставляет работнику жилье, питание и деньги. Перед поездкой вы можете выбрать страну и ферму из каталога (например, кофейные плантации в Бразилии или персиковые сады в Австралии). На протяжении уже многих лет жители разных городов России ездят, например, в Финляндию в качестве сборщика ягод, причем с каждым годом такая работа становится все популярней.

5. Капитан, лейтенант флота, матрос

Источник изображения: favim.ru

Что может быть прекрасней морских просторов, по которым плывет большой корабль! Не зря свободолюбивые люди осваивают профессию капитана судна, ведь с ее помощью они могут работать и одновременно путешествовать по всему миру. Но чтобы получить высокое звание, придется начать с должности матроса, затем, пройдя еще несколько чинов, стать лейтенантом, а там уже и до капитана недалеко. Профессия востребована как в транспортных компаниях, так и в туристических (теплоходные круизы).

6. Менеджер по туризму, блогер-путешественник

Источник изображения: vokrugsveta.ua

Вершина изобретательности современного человека – сделать бизнес из самого путешествия. Обычно такие программы организовывают туристические агентства. Менеджеры по туризму имеют возможность путешествовать по тем странам, которые они предлагают посетить туристам.

Зарабатывать на путешествиях может и видео-блогер, но для этого ему сначала придется раскрутить сам блог, наполнив его интересными видеороликами и статьями, а затем найти спонсора для своих поездок.

7. Капитан, второй пилот, стюардесса

Источник изображения: nastya-maks.livejournal.com

Если экипаж морского судна любит водные просторы, то самолеты выбирают любители неба. Чтобы устроиться на работу капитаном воздушного судна, вторым пилотом или стюардессой важно не только иметь диплом о соответствующем образовании, но и обладать набором определенных качеств (устойчивая психика, крепкое физическое здоровье, коммуникабельность).

8. Event-менеджер, аниматор, ведущий праздников

Источник изображения: universal-tours.ru

Event-индустрия – это организация праздников и памятных событий. Если компания популярна и имеет хороший доход, то она может быть востребована не только в родном городе, но и за его пределами. Качество работы event-менеджера, аниматора или ведущего праздника – это, по сути, визитная карточка фирмы, ведь с помощью этих людей создается репутация организации.

9. Дрессировщик, клоун, фокусник

Источник изображения: media73.ru

Цирковое искусство было популярно во все времена, ведь это интересное и грандиозное по красоте зрелище. Цирковые артисты частенько переезжают с места на место с гастролями. Если есть желание связать свою жизнь именно с этой работой, то можно освоить профессию дрессировщики, фокусника или стать любимцем детей и взрослых – клоуном.

10. Аудитор, торговый представитель, экспедитор

Источник изображения: prostopozvonite.com

Не все профессии, связанные с путешествиями, носят развлекательный характер. Например, существуют специалисты в области экономики, которым по долгу службы также часто приходится переезжать с места на место. Аудиторы ведут независимую проверку бухгалтерии различных фирм, торговые представители продвигают товар, а экспедиторы сопровождают грузы и оптимизируют расходы на их перемещение.

______________

Чиайте также:

Топ-5 полезных профессий типа «человек-природа»

Топ-10 профессий, в которых пригодится знание географии

Источник: «Моё образование». При использовании материала ссылка на статью обязательна.

Путевые посты и разъезды | Жд транспорт торфа

Подробности

Категория: Подвижной состав

• грузы
• машины
• путь
• промышленная

Содержание материала

• Жд транспорт торфа
• Виды транспорта
• Особенности, состояние
• Устройство путей
• Грунты земляного полотна
• Насыпи на торфяном
• Верхнее строение
• Верхнее строение — шпалы
• Верхнее строение — рельсы
• Временные пути
• Искусственные сооружения
• Схемы внутримассивных
• Схемы путей
• Неисправности путей
• Классификация работ
• Текущее содержание путей
• Ремонт пути
• Организация и механизация
• Машины для укладки
• Машины для отсыпки полотна
• Машины для рельсов
• Машины для уборки снега
• Машины для сварки рельсов
• Железнодорожные станции
• Станционные пути
• Соединения путей
• Путевые посты и разъезды
• Поселковые станции
• Станции при потребителях
• Электрическая централизация
• Вагоны
• Мотовозы
• Тяга
• Электровозная тяга
• Контактная сеть
• Эффективность новой тяги
• Тяговые расчеты
• Определение веса поезда
• Тормозные расчеты
• Определение времени хода
• Расход топлива
• Метод тяговых расчетов
• Работа транспорта
• Организация движения
• Использование состава
• Ремонтные устройства
• Экипировочные устройства
• Погрузка торфа
• Работа погрузочного крана
• Организация работы погрузки
• Погрузочные непрерывного
• Перегрузка торфа
• Механизация выгрузки торфа
• Классификация перегрузочных
• Перегрузочные устройства
• Передвижные погрузочные
• Торфовыгружатели
• Капиталовложения
• Себестоимость перевозок

Страница 27 из 59

Путевые посты

Путевой пост является простейшим раздельным пунктом и служит для разделения перегонов между станциями и разъездами с целью регулирования движения поездов, а также для обслуживания ответвлений на боковой путь и пересечений путей в одном уровне.
Путевые посты устраиваются как постоянного, так и временного типов и имеют на железнодорожном транспорте торфопредприятий широкое распространение.

Схемы путевых постов на однопутных участках приведены на рис. 5-11.
На двухпутных участках пути, кроме проходных постов, устраиваются путевые посты с одним боковым ответвлением и с двумя боковыми ответвлениями.

На каждом посту устанавливается стрелочная будка, оборудованная средствами связи и сигнализации. 

В период вывозки торфа с отдельных участков устраиваются временные посты, которые в пунктах примыкания погрузочных путей по мере освобождения торфа с одного участка полей переносятся в район следующего участка. В этом случае для дежурного поста используется вагон- пост, оборудованный средствами связи, которые перемещаются вместе с переносом поста. Временные посты устраиваются на расстоянии 1 км и более.

Рис. 5-11. Схемы путевых постов.

а — пост с одним боковым ответвлением на однопутном участке; б — пост с двумя боковыми ответвлениями на однопутном участке; в — пост пересечения в одном уровне на однопутном участке; г — пост пересечения с соединительной кривой на однопутном участке; д — пост с одним боковым ответвлением на двухпутном участке; е — пост с двумя боковыми ответвлениями на двухпутном участке.

Разъезды

Разъезды предназначаются для скрещения поездов и регулирования движения, а иногда на них выполняются в небольших размерах грузовые и пассажирские операции.

Для выполнения вышеуказанной работы устраиваются приемно-отправочные пути, сооружаются средства связи и сигнализации, здания, устройства для посадки и высадки пассажиров.

Рис. 5-12. Схемы разъездов.

а — разъезд с одним разъездным путем; б — с двухсторонним расположением разъездных путей; в — с односторонним расположением разъездных путей; г — со сдвинутыми разъездными путями.

Разъезды устраиваются как постоянного, так и временного типов.
Путевое развитие разъездов (рис. 5-12) различают с параллельным и с продольным расположением путей.

При параллельном расположении приемо-отправочных путей для разъезда требуется сравнительно короткая площадка. При продольном расположении путей разъезд требует большую длину площадки, но по сравнению с предыдущим разъездом имеет следующие преимущества:
а)  имеется возможность обращения длинносоставных поездов;

б)  гарантируется большая степень безопасности при одновременном приеме поездов с перегона;
в)  достигается увеличение пропускной способности за счет сокращения времени на вручение жезла или путевой телефонограммы.

На торфопредприятиях обращаются поезда сравнительно небольшой длины, поэтому наибольшее распространение получили разъезды с параллельными приемоотправочными путями.
Количество путей на разъездах в зависимости от объема его работы может быть уложено от одного до трех.

Рис. 5 !3. Схемы взаимного расположения поселка и станции.
а — внутри поселки: б — на границе поселка: в — поселка.

Постоянные разъезды имеют земляное полотно и балласт. Временные разъезды служат для обмена составов при погрузке торфа. Они располагаются в пунктах примыкания погрузочных или соединительных путей в количестве, равном числу погрузочных пунктов. По мере вывозки торфа из одного пункта разъезды переносятся в другое место на расстояние, не ближе 1 км. 
На временном разъезде укладывается один путь при подаче и уборке состава без расцепки и два пути при расцепке и подаче по частям. Кроме этих путей, устраивается тупиковый путь для постановки вагон-поста, оборудованного телефонной связью.

• Назад
• Вперёд

• Назад
• Вперёд

Близкие публикации:

• Путевые работы в карьерах
• Механизация погрузки угля
• Сооружения и устройства на станциях для грузовых операций
• Станции для погрузки автомашин
• Механизация погрузочно-разгрузочных работ

© 2009-2023 — lokomo.ru, железные дороги.

9 лет постоянных путешествий: мои советы и рекомендации

Как выглядит жизнь в постоянных путешествиях?

У меня сегодня праздник.

Ровно 9 лет назад я переехал на карибский остров Сен-Мартен. И хотя раньше я жил за границей, в этот раз все было по-другому. Этот переезд положил начало моему кочевому существованию:

За последние 9 лет я не жил в одной стране более 9 месяцев…

Я жил в 13 странах мира в этих 9лет и побывал во многих других.

В некоторых странах я найду временную работу или волонтерский проект. В других странах я просто занимался собственным бизнесом и вел классический образ жизни цифровых кочевников.

Когда я насмотрелся на одну страну или когда срок действия моей визы истек, я переходил к следующей.

Это были интересные 9 лет.

Это не всегда было легко , и у меня определенно развились отношения любви/ненависти с аэропортами (бесчисленное количество раз, когда я плакала, прощаясь с людьми, которых полюбила, но в то же к чему-то новому).

Но я так много видел и сделал за эти годы постоянных путешествий!

плавание с диким дельфином во время плавания по Карибскому морю

Я плавал с дельфинами в рамках волонтерского проекта на Маврикии.

Пока я жил на Мальдивах, мне довелось остановиться на одном из самых дорогих курортов в мире по льготным тарифам для экспатов.

Я отдыхал на роскошных яхтах, но я также преподавал английский язык в трущобной школе в Индии и видел больше бедности, коррупции и несправедливости, чем я когда-либо мог себе представить…

Меня любят люди, которых я только что встретил. Мне пришлось погрузиться в культуру, настолько отличную от моей, и иногда мне кажется, что я прожил 13 разных жизней.

И все это помогло мне вырасти как личности.

Расти по мере того, как вы путешествуете

К настоящему времени многое для меня изменилось: маркетинговая компания, которую я основал много лет назад как побочный бизнес, теперь достаточно прибыльна , чтобы поддерживать мою жизнь в постоянных поездках.

Так что мне больше не нужно искать местную работу, которая иногда оказывалась совсем не такой, как я ожидал.

В то же время, отказ от работы на месте также отнял часть опыта: у меня больше нет местных коллег и я не знакомлюсь с их образом жизни.

При этом я скоро уезжаю на Багамы, чтобы стать волонтером в местной организации по охране морской среды, так что, думаю, я снова получу этот местный опыт!

То, как вы путешествуете, меняется вместе с вами

Постоянное путешествие не означает, что вы постоянно делаете одно и то же.

Мои путешествия и впечатления за границей определенно изменились.

Когда я был подростком и чуть старше двадцати лет, у меня не было денег, но почти не было страха и не было проблем с дискомфортом.

Я останавливался в дешевых хостелах, где познакомился со множеством разных людей со всего мира. Но в этих общежитиях я тоже делил свою комнату с тараканами, клопами, а однажды, в отдаленном общежитии в Гондурасе, с игуанами, лягушками, змеей и скорпионом!

Читайте также: Плюсы и минусы проживания в общежитиях

В эти дни я чаще путешествую, чтобы навестить одного из многих друзей, которых я приобрел по всему миру, и трачу больше денег на частные гостиничные номера и аренду автомобилей.

Поэтому мой совет: не откладывайте путешествие!

То, как вы путешествуете, когда вы молоды и (относительно) бедны, — это то, что вы никогда не сможете воссоздать, когда вы на пенсии, у вас есть деньги, которые можно потратить, и вам нужны некоторые основные удобства в жизни!

Читайте также: Зачем путешествовать?

Мои советы для постоянных путешествий

Я хочу начать с того, что, хотя я действительно наслаждался этими прошлыми 9 годами, меняя страну каждые несколько месяцев, я понимаю, что это не для всех.

Жить на чемоданах нелегко, и если вам нравится идея путешествовать по миру и работать за границей, вам не обязательно превращаться в жизнь с постоянными поездками, как это было у меня.

Таким образом, эти советы предназначены не только для тех, кто хочет путешествовать по миру бесконечно, но и для тех, кому нравится идея проводить больше времени за границей, чем просто ежегодный отпуск.

Я рекомендую найти (волонтерскую) работу за границей хотя бы один раз

Это не только позволит вам дольше оставаться за границей, но, что более важно, поможет вам установить связь с местным сообществом и по-настоящему узнать страну, в которой вы живете.

На самом деле это одна из вещей, по которым я скучаю больше всего. Теперь, когда у меня есть успешный, но требовательный онлайн-бизнес, у меня больше нет времени заниматься местными делами. И я очень редко (я бы сказал, слишком редко) работаю волонтером.

Так что, даже если вы мечтаете стать цифровым кочевником, я настоятельно рекомендую устроиться на местную работу хотя бы один или два раза, чтобы решить для себя, что вы думаете об этом опыте!

Может показаться трудным и пугающим найти работу или даже (доступную) волонтерскую работу за границей, но на самом деле это не так уж сложно.

До тех пор, пока вы готовы усердно работать и воспринимаете работу как опыт путешествий, а не как хороший способ заработать деньги (большинство моих работ плохо оплачивались, но тогда страны, в которых я работал, были очень дешевыми), вы будете не проблема найти что-то.

Ознакомьтесь с моими советами о работе за границей и путешествиях по миру на следующих страницах:

Советы и ресурсы для долгосрочных путешествий

Здесь я добавил ссылки на полезные сайты для поиска работы за границей, международные сети и общие советы. о работе за границей и длительных командировках.

Как найти идеальную работу за границей

Я подавал заявки на бесчисленное количество вакансий по всему миру. Это мои советы о том, как найти работу за границей, которая вам подходит, и как максимально использовать свой международный опыт.

Волонтерство за границей: почему вы должны или не должны этим заниматься

Не вся волонтерская работа одинаково полезна, и не все проекты действительно помогают местному сообществу. Поэтому подумайте, в каких проектах вы хотите участвовать, и действительно ли то, что они делают, полезно для всех участников.

Как стать цифровым кочевником: 7 полезных навыков

Конечно, один из лучших способов начать жизнь в постоянных путешествиях — работать удаленно. В этой статье вы найдете несколько советов, которые помогут вам стать цифровым кочевником.

Но прочтите также об эмоциональных проблемах жизни цифровых кочевников.

И, если вы хотите получить больше информации о том, каково это постоянно перемещаться из страны в страну, прочитайте мою статью Путешествие ради жизни: что это на самом деле

Постоянное путешествие – выводы

Я пишу это, пока еду через Мексику, по дороге на винодельню, чтобы отпраздновать 9 лет моих постоянных путешествий.

И снова я понимаю как мне повезло жить той жизнью, которой я живу. Свободная жизнь и приключения. Жизнь, которая заставляет меня чувствовать себя живым.

Я надеюсь, что мои истории о путешествиях вдохновят вас и помогут вам создать жизнь, полную путешествий, чтобы познакомиться с нашим прекрасным миром!

Предпочитаете ли вы совершать однодневные поездки, чтобы исследовать район, в котором вы живете, или хотите переехать на другой конец света: не забывайте ценить мелочи!

Пообщайтесь с местными жителями, узнайте их образ жизни, насладитесь красотой и уникальностью места, в котором вы оказались…

Читайте также: Я купил катамаран, чтобы жить на нем, и отправился на Карибы!

 
Понравилась статья о жизни в постоянных путешествиях? Приколи это!

Автор: Санне Вессельман
Путешественник, странник, цифровой кочевник и предприниматель. Владелец маркетинговой компании A to Z Marketing.
Я провожу большую часть своего времени, живя и работая за границей, и использую этот веб-сайт, чтобы поделиться «хорошим, плохим и безобразным» путешествий и жизни за границей. Посетите страницу «Обо мне» для получения дополнительной информации.

Почему возникает выгорание во время путешествий и как его лечить

Никогда не думал, что доберусь сюда. Стою в номере отеля в Мьянме, чувствуя полное оцепенение от нового города за окном. Надоело есть один и тот же завтрак из яичного порошка и некоторых злаков. Устала от моей 24-часовой дружбы. Надоело носить одну и ту же изношенную одежду. Устала видеть свои волосы в таком мрачном состоянии, и у меня не было другого выхода, кроме как собрать их в пучок. Устал путешествовать.

Я посмотрел в зеркало. Естественные круги под глазами — естественный побочный продукт моих двухрасовых черт — стали более выраженными, чем когда-либо, с тех пор как я стала меньше пользоваться косметикой из-за местной влажности. Мои кудрявые волосы хрустнули, когда я попыталась пригладить их. Выжженные солнцем и увядшие от небрежности — пряди обломанных волос еще умудрялись выбиться наружу. Мой бледный живот округло и неуклюже выпирал против моих длинных тощих темных рук. Месяцы белого риса, жирного жареного всего, большого количества соли и сахара в сочетании с отсутствием надлежащих упражнений не помогли моему здоровью или моему телосложению.

Я аналитически наклонил голову, глядя на незнакомца в зеркале. Я никогда не думал, что могу чувствовать себя таким образом. Устали исследовать и думать о более раннем полете обратно в Бруклин, чтобы перезарядиться. Я планировал это кругосветное путешествие много лет. Это была мечта жизни. Я много работал, экономил каждую копейку, составлял список и проверял его дважды (или сто раз). Итак, что случилось?

Усталость от путешествий недооценивается, но очень распространена

Выгорание от путешествий кажется недооцененным, но чрезвычайно распространенным явлением среди многих длительных путешественников. Судя по разным разговорам и наблюдениям, это чаще всего происходит примерно через 4 месяца путешествия, особенно в развивающихся странах.

Любой может почувствовать усталость после того, как оставил позади все повседневные удобства, к которым он привык, и постоянно путешествует по миру с небольшими передышками. Но усталость от путешествия не наступала постепенно, она как бы настигала меня. Внезапно я перешел от энергичного изучения всего к пробуждению полностью истощенным посреди моей поездки в Мьянму с желудочным жуком. Я очень дорожил Мьянмой. Он быстро стал одним из моих любимых мест в мире. Но вдруг мне понадобился отпуск из отпуска, и я почувствовал себя неблагодарным отродьем за то, что так себя чувствую.

Однажды утром в Багане я проснулся и увидел, что моя соседка яростно смотрит в свой компьютер. «Я иду домой. Я только что покончила с путешествиями», — вздохнула она с облегчением, просматривая цены на авиабилеты обратно в Альберту. Я был в замешательстве, я только вчера спросил ее, не хочет ли она присоединиться ко мне, чтобы отправиться в Мраук-У, и она утвердительно кивнула. Откуда взялось это внезапное решение?

Так совпало, что прошлой ночью другой наш сосед по общежитию как раз выражал противоречивые чувства по поводу продолжения путешествия. Трое из четырех из нас в комнате общежития почувствовали общее истощение. Это была красивая Мьянма? Это были мы? Стареем ли мы и теряем выносливость? Не слишком ли мы путешествовали слишком быстро? Была ли это перегрузка стимуляцией? Или это был обычный, почти очевидный, но очень незаметный эффект длительного длительного путешествия?

В ближайшие недели я продолжу встречать других путешественников, которые выражают то же самое: выгорание от путешествий.

Связано: Как я путешествую, борясь со своим аутоиммунным заболеванием

Почему блоггеры не говорят об усталости от путешествий?

Если это так распространено, почему усталость от путешествий поразила меня таким большим сюрпризом?

1. Очень немногие люди могут путешествовать по миру месяцами. Так что не так много людей, которые могут предупредить вас в первую очередь.
2. Жаловаться на то, что ты слишком много путешествуешь, все равно что жаловаться на то, что у тебя слишком много привилегий. Поэтому, даже если кто-то почувствовал это, он может чувствовать себя виноватым. Как и я.
3. Считается неприличным публично говорить о негативных вещах в личной жизни. Особенно, если это связано с огромными привилегиями. Поэтому редко кто пишет о негативных вещах, касающихся путешествий.
4. Инфлюенсеры и социальные сети сделали путешествие исключительно роскошным и замечательным опытом, исключая ошибки и неудачи, которые могут сопровождать любое путешествие (особенно трудное). Увеличение количества путешествий в социальных сетях с пляжными надписями вроде «Провел день на этом прекрасном пляже. Я никогда не хочу возвращаться домой!» продвигал эту идею о том, что путешествие — это не что иное, как побег к чистому блаженству, расслаблению, стимулирующим приключениям и позитивному самопознанию. Блогеры или влиятельные лица редко проливают свет на трудности, реалии и негативные качества путешествий. Поэтому, если вам это не нравится, вы можете почувствовать, что с ВАМИ что-то не так. Но они являются частью путешествий и частью роста, который мы переживаем как путешественники (и в целом по жизни).

Поэтому, когда меня поразило выгорание из-за путешествий, я почувствовал себя сбитым с толку и немного пристыженным. Я очень много работал, чтобы отправиться в приключение всей моей жизни. Чувство усталости или желание остановиться было похоже на неудачу.

Преодоление выгорания из-за путешествий и борьба с ним

«Я знал, что пришло время контролировать свое быстротечное сердце и замедлить темп»

Итак, как избежать выгорания во время путешествия или преодолеть его? Должны ли вы пойти домой? Вы находите способ преодолеть это? Что делать, если вернуться домой в данный момент невозможно? (В моем случае у меня был договор с моей квартирой субписьма). За четыре месяца я посетил 5 стран и десятки городов. Я видел, испытал и попробовал некоторые  из лучших вещей в моей жизни. Я научился ездить на лошадях, велосипедах, мотоциклах и нырять с аквалангом. Я увидел пагоды и закаты, такие красивые, что я тихо заплакал. Я так много узнал о своих сильных сторонах, ограничениях и желаниях. Это было мини-паломничество, приключение и личное временное возрождение. Я был благодарен за опыт. Но к тому времени, когда я был в Мандалае, глядя на себя в зеркало, истощенный, я знал, что пришло время контролировать свое быстротечное сердце и замедлить темп. Совершенно новый вызов для меня, поскольку я из Бронкса: научиться замедляться, останавливаться и говорить «нет». Пора было менять курс.

Как избежать выгорания из-за путешествий или лечить его

Вот как я научился сдерживать выгорание из-за путешествий.

1. Помедленнее.  В нашем обществе мгновенных удовольствий мы иногда забываем замедляться и наслаждаться некоторыми вещами вместо того, чтобы видеть все быстро. Вместо того, чтобы постоянно путешествовать по разным направлениям в быстром темпе, медленно наслаждайтесь каждым пунктом назначения. Если вы путешествуете на длительный срок, потратьте не менее одной недели на каждый город, поселок или деревню.
2. Остановить движение.  Если замедление не работает. Перестать двигаться вообще. Потратьте некоторое время, чтобы постоять на одном месте в течение нескольких недель и набраться рутины. Вернитесь в любимый город или город и поселитесь там, чтобы пустить корни. Найдите любимое кафе, чтобы посещать его каждое утро. Вернитесь в спортзал, позаботьтесь о себе и отдохните. Вот так я влюбилась в Бангкок!
3. Изменить курс.  Если вы путешествовали с людьми, попробуйте передвигаться в одиночку. Если вы слишком долго были в одиночестве, попробуйте связаться с другими. Измените свой стиль проживания (дешевые общежития на более приятные частные комнаты). И если вы слишком долго находились в одном регионе или стране, возможно, пришло время попробовать совершенно новую среду. Вместо этого я покинул Азию и отправился в Севилью.
4. Найдите правильный пункт назначения . Некоторые страны более благоприятны для личного благополучия, чем другие. Если вам постоянно приходится оглядываться, осматривать свою еду, принимать таблетки от малярии и т. д., со временем это может повлиять на ваше чувство безопасности и хорошего самочувствия. Подумайте о том, чтобы отправиться в пункт назначения, где вы можете чувствовать себя менее напряженным!
5. Сенсорная база.  Общение по скайпу с друзьями и семьей может помочь вам наладить связь с домашними делами. Это может помочь вам укрепить систему поддержки, которой вам может не хватать как страннику-кочевнику.
6. Побалуйте себя.  Если вы такой же суровый путешественник, как и я, найдите время, чтобы побаловать себя, и, может быть, даже пустить пыль в глаза. Сходите на массаж, чистку лица или стрижку. Одевайтесь и отправляйтесь на хороший ужин. Может быть, даже пойти на свидание Tinder с симпатичным местным жителем или попутчиком в романтическое местное место.
7. Самообслуживание.  Очень легко забыть о здоровом питании, питье воды, тренировках или заботе о любых потребностях вашего тела и здоровья. Пренебрежение своим здоровьем или игнорирование времени для ухода за собой может в значительной степени способствовать истощению и выгоранию в любой сфере жизни. Это также снижает вашу иммунную систему, поэтому вы более восприимчивы к заболеванию.
8. Найти остатки дома . Если вы чувствуете тоску по дому, попробуйте заняться тем, что вы обычно делаете дома. Возьмите чизбургер с картофелем фри в местном ирландском пабе. Встретьтесь с некоторыми эмигрантами и возродите воспоминания о доме.
9. Иди домой.  Если ничего из вышеперечисленного не работает. Может пора домой. Помните, до дома всегда рукой подать. Вы всегда можете вернуться к путешествию позже.

Усталость от путешествий или выгорание во время путешествий реальны и могут поражать людей в разное время и по-разному. Постоянные встречи с новыми людьми и знакомство с новой едой, культурой и окружающей средой могут утомить любого. Особенно, если вы прожили большую часть своей жизни в постоянной рутине.