Крепление для каната: Крепление для каната для лазанья

Крепление настенное для каната Battle Rope

Приспособление предназначено для фиксации боевого каната для кроссфита за среднюю часть к стене и используется в спортивных залах, где свободное место ограничено 6-8 метрами по длине и тренировки с двумя канатами не представляются возможными либо в случаях, когда покупка двух канатов не представляется возможной. Настенное крепление для каната выполнено из прочного, износостойкого металла с толщиной 2 мм, что обеспечивает высокую долговечность изделия. Простая конструкция крепления позволяет использовать его в любом удобном помещении, без ограничений в выборе расположения. Установка крепления не потребует дополнительного труда, достаточно закрепить его в стене с помощью входящих в комплект анкерных болтов. Соответственно надежность крепления исключает травмоопасность тренировочного процесса. Крепление совместимо с разными вариантами тренировочных канатов и петель, а использование трубы диаметром 25 мм минимизирует естественное истирание каната о внутреннюю поверхность крепления.

Материалы:

  • Сталь с порошковой покраской

Характеристики:

  • Комплектация: крепление, 2 анкерных болта;

  • Размеры: 24х6х14см;

  • Труба: 25х2 мм

Упражнения с боевым канатом для кроссфита – эффективный вариант тренировок для проработки всех мышц: пресса, рук, плеч, спины, ног. Регулярное выполнение упражнений с канатами позволит развить силу, мощь, выносливость, координацию, гибкость, ловкость. Вначале тренировок с стоит уделить подбору оптимального варианта каната по длине и весу. 

Рассмотрим некоторые упражнения с тренировочными боевыми канатами для кроссфита:

Двойная волна

Базовое упражнение с использованием тренировочного каната – волна. Чтобы начать, встаньте лицом к креплению, ноги на ширине плеч. Возьмитесь за концы боевого каната руками, ладони должны быть повернуты друг к другу. Согнув ноги в коленях, быстро двигайте обоими руками вверх и вниз, создавая волны на канате.

Переменная волна

Установите тренировочный канат с помощью крепления. Ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях. Свободные концы каната возьмите в руки, чтобы ладони были обращены друг к другу. На выдохе одну руку необходимо поднять на уровень плеч, а затем с максимальной силой опустить ее вниз. Вовремя того как первая рука опущена вниз, вторая поднимается вверх. Таким образом создавайте две волны и выполняйте максимальное количество повторений. Чтобы увеличить эффективность такого упражнения и задействовать мышцы ног, во время смены положения рук можно выполнять выпад ногами вперед, также чередуя их.

Приседания

Проработать мышцы ног и ягодиц позволит такое простое упражнение как приседания. Усложнить его можно используя канат в качестве отягощения, удерживая его в руках над плечами. Таким образом во время выполнения приседаний в работу включены и мышцы плеч.

Базовые упражнения с боевым канатом для кроссфита:

 

Наш интернет-магазин спортивного инвентаря и тренажеров предлагает купить крепление для каната для кроссфита по самым выгодным ценам. Высококачественные крепления для канатов позволят проводить тренировки в любом удобном для вас помещении. Простота и малогабаритность конструкции такого крепления позволит быстро установить необходимый вам инвентарь и начать тренироваться. Крепление можно использовать для разного веса и длины тренировочного каната. Покупка на сайте нашего интернет-магазина проста и доступна каждому. Для того чтобы купить крепление для боевого каната достаточно перейти в категорию «Кроссфит и функциональный тренинг» выбрать необходимый вам товар и оформить заказ через корзину покупателя. При оформлении покупки настенного крепления для каната вы самостоятельно выбираете условия оплаты и доставки товара. Купить настенное крепление для каната можно в Киеве и Одессе, Харькове и Львове, Днепре и Запорожье, Николаеве и Мариуполе, Виннице и Чернигове, Херсоне и Полтаве, Черкассах и Сумах, Житомире и Хмельницком, Черновцах и Каменском, Ровно и Кировограде, Ивано-Франковске и Луцке, Кременчуге и Краматорске, Тернополе и Ужгороде, Бердянске и Павлограде, а также в любом городе и населенном пункте страны. Наш интернет-магазин спортивного инвентаря и тренажеров home-fit.dp.ua предлагает вашему вниманию широкий ассортимент оборудования для любого вида спорта по привлекательным ценам, при этом купить крепление для настенного каната можно по особенно выгодной цене, заказав его вместе с канатом!

Как закрепить канат для лазанья?


Канат для лазанья – популярный подвесной спортивный снаряд, используемый в тренировочных и соревновательных целях. Он является необходимым атрибутом школьного спортзала, спорткомплекса, дворовой спортплощадки и домашнего спортивного уголка. Лазание по канату помогает развить силу и ловкость, повышает сноровку, тренирует многие группы мышц. Канатный тренажер полезен для здоровья и развития ребенка. Детям нравится лазать, висеть и раскачиваться на нем, превращая тренировку в игру.

Способы крепления тренировочного каната


Для данного спортивного снаряда не нужно много места. Он крепится к потолку, деревянной балке, металлической перекладине или просто к толстой ветке дерева. Главное, чтобы несущая опора и система крепления были надежными. Если потолок «слабый» или пустотелый, то лучше крепить канат к специальной настенной консоли или шведской стенке.


Если перекрытия вашего спортивного зала достаточно прочное и плотное, то для закрепления каната для лазания можно воспользоваться специальными потолочными кронштейнами с двумя, тремя или четырьмя точками крепления под анкерные болты. Нельзя подвешивать спортивный канат на анкер-крюк или анкер-кольцо, поскольку во время эксплуатации может произойти вырывание или раскручивание такого крепления.







Если у вас есть надежная потолочная балка, то петлю для подвеса лучше крепить к балке горизонтально, чтобы нагрузка действовала не на вырывание, а на излом. Более надежно – сквозное крепление, когда резьбовая «ножка» крюка или петли полностью проходит брус и фиксируется с обеих сторон гайками.


Чтобы закрепить канат на перекладине или ветке используют несложный по исполнению, но очень надежный узел «швейцарский проводник». Если канат для лазанья имеет плетеную петлю на конце, то достаточно обернуть его вокруг ветки и пропустить конец через петлю.

Выбор крепежных элементов


Для крепления потолочных кронштейнов в железобетонный монолит применяются стальные распорные анкера размером М8/10х100 мм и более. Категорически запрещается использовать болты с пластиковыми дюбелями (!). После монтажа детского канатного тренажера проверьте его на прочность собственным весом с небольшой амплитудой качения. Надежность крепления взрослого каната проверяется сначала весом одного взрослого спортсмена с применением рывковой нагрузки, а затем усилием двух-трех человек. Следует регулярно проводить осмотр кронштейна на наличие люфтов между ним и поверхностью потолка.

Материал и диаметр каната для лазания


Для спортзала или детского игрового комплекса лучшим выбором станет канат хлопковый или канат джутовый из природных гипоаллергенных материалов. Они не скользят в ладонях, не нагреваются при быстром спуске спортсмена. Универсальный диаметр каната для лазанья составляет 40 мм. Данная толщина максимально удобна для хвата и зацепления ногами, подходит как для подростков 10-14 лет, так и для взрослых спортсменов. Под детские ладони подойдут канаты уменьшенного диаметра – 30 мм, а для тренировок мужчин можно приобрести канат толщиной 48-60 мм. Подвесной канат для лазания должен не только доставать до пола, ни и иметь небольшой запас длины.


Статьи о продукции


Обновлено: 02.12.2020 17:37:28

Поставить оценку

Успешно отправлено, Спасибо за оценку!

Нажмите, чтобы поставить оценку

Веревочные крепления для трицепса | Gtech Fitness

Веревочные приспособления для трицепса | Гтех Фитнес

Поиск

Веревочные крепления для трицепса